頑張らなくても、
始まっていた。
悩んだり、迷ったり。
頑張っているのに、なんだか進まない。
そんなときは、
今いる場所から答えを探すのを、少しだけお休み。
「解決した未来」に10秒だけ立ってみる。
今まで知らなかった自分がそこにいます。
未来を願うんじゃない。未来に立つ。
悩みは、解決しなくてもいい。
悩みをなくそうとして、
かえって悩みが大きくなることがあります。
ところが、自分の悩みに気づいて、
それを観察できるようになると。
悩みに振り回される状態から、
少しだけ離れられることがあります。
悩みは、解決しなくても、観察対象になった瞬間に支配権を失う。
これも、みらいじくが大切にしている考え方です。
みらいじくって？
みらいじくは、「安心している未来の自分」を先に経験することで、
今の行動の出発点が変わる自己調整法です。
それから、自分の知らなかった自分に出会うのも大きな特徴。
難しい知識も、特別な才能も必要ありません。
まずは、たった10秒。
解決した未来に立つ。
そして、自然に起きた変化に気づく。
それが、「みらいじく」ですべきこと。
ちょっと、試してみませんか。
「こうなったら嬉しいな」
そんなことを、ひとつだけ。
その願いがもう叶っている未来を想像して、
その時の感覚を10秒だけ実感してください。
何かを決めたり、
頑張って行動したりする必要はありません。
積極的に動くのは、むしろ逆効果です。
あとは、今までとちょっと変わったことに気づくだけ。
あなたの勉強会で知る。放課後サロンで対話する。
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新しい視点や、思いがけない発見に出会う時間です。
放課後サロン
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聞いてみたかったこと。
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話さずに、聞いているだけでも大丈夫。
毎週水曜日｜勉強会終了後
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放課後サロン初回予定：2026年10月28日（水）。参加方法・会議URL・終了時刻は、決まり次第ご案内します。
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つくった人
池上信三｜みらいじくコーチ
30年間、人間の「できない」が「できる」に変わる瞬間を研究してきました。
スポーツの現場で出会ったのは、
あるとき突然伸びる人。
頑張っているのに伸びが止まっている人。
ぐんぐん伸びる人の特徴と、
悩み続ける人の特徴を比較して、
その違いを探し続ける中で、
「未来」を味方につけている人が
伸びていることを見つけました。
それが「みらいじく」です。
未来を願うんじゃない。未来に立つ。